2014年1月31日金曜日

バレンタインにローチョコレート


バレンタインまであと2週間
そろそろ用意をしなくては・・・と思っている女性も多いのでは?
&自分へのチョコレートは何にしよう♡♡♡とちょっぴり楽しみな時期でもありますよね(笑)

私は今年、自分へご褒美チョコレート?はローチョコレートにしようかと・・・
※ローフードとは・・・非加熱(or 48度以下での調理)で食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取する食事法。
  
欧米ではスーパーフードとされているカカオ
本来は非常に栄養価が高く多くの効能が見こまれる食物なのですが、一般に市販されているチョコレートは加熱、白砂糖、乳製品や不飽和脂肪酸の混入によりその多くが失われているそうです。
気になる、ローカカオに含まれる主な成分は・・・・
長〜〜〜くなるので一番したに記載します!

とにかく、美容に良い抗酸化作用が多く見込まれ、リラックス効果があるとの事。
目の離せない1歳児を毎日相手にしている今の私にぴったりではなかろうか  !?
ついでに疲労回復・冷え性改善・ストレス解消の効果が見込める、ローのマカ入りチョコレートもあるのでは?と現在検索中!
子供が眠ったあと、このチョコレートをチビチビ食べながら、あのビールを呑む・・・
ん〜〜〜ん♥、至福の時間になるに違いない!!!

美味しいマカ入りローチョコレート、ご存知の方はぜひ!ぜひ!!おしえてください。

ここまで、自分へのチョコレートの事しか書いてませんが(笑)
店主にもキチンと用意しますよ、します!しますとも。

Warmth ウラカタ
  • ローカカオの成分
  • マグネシウム(最も多くマグネシウムを含む食品のひとつがローカカオ)
  • 鉄分(カカオ9グラム程度で1日に必要とされている鉄分が摂取できる)
  • クロミウム
  • アナンダマイド(不安を押さえて至福感を与える、エクササイズ後に分泌されるエンドルフィン)
  • マンガン
  • ポリフェノール・カテキン(抗酸化作用、赤ワインやブルーベリー、ゴジベリー、アサイー以上)
  • 亜鉛
  • セロトニン(精神安定)
  • トリプトファン(沈静効果、肥満改善、セロトニンの生成)
  • PEA (熱に非常に弱い)
  • オメガ6 (加熱すると酸化が酷く進むので、非加熱が好ましい)
  • カフェイン(コーヒーの20分の1以下)
  • テオブロミン(非加熱の場合、神経及び神経伝達システムの興奮はほとんど見られないと報告されている)
  • サルファー
  • MAO
  • ビタミンC (加熱されたカカオには含まれない)



2014年1月28日火曜日

babyも大好き!? Daft Punk

米国最大規模の音楽賞「グラミー賞」の授賞式が開催され、ダフト・パンクの「Get Lucky」が最優秀レコード賞に輝きましたね。
そんなNEWSを 携帯で知り
ファレル・ウィリアムス
ナイル・ロジャース
スティーヴィー・ワンダー
という超ビッグアーティストが夢の共演!
会場のビックネームの方々もノリノリでしたが 、
わが家の1歳児は音を聞いてるだけにも関わらず、スタートから手をあげ踊ってました!
 最近は音楽がかかるとカラダを揺らしてリズムをとる一歳児ですが、それはもうこれまでとは違って笑っちゃう程ノリノリ。
 さすが、グラミー 最優秀レコード賞!
 babyの心までもGET!!!
お時間ある方は、動画もぜひチェックしてみてくださいね。

ウラカタ

スミマセン、どうやらグラミーの申し出により動画が削除されてしまったようです。
会場の方々の笑顔と雰囲気が本当に良かったのに、残念・・・。

2014年1月26日日曜日

BEER 2

我家のお気に入りビール
『薫り華やぐエビス』がかえってきたーーーー!

発売したよ!と友人からLINEで連絡をもらい
早速、500mlを3ケースGET!
はぁ〜また、毎日この子が飲めるなんて
幸せ♥

2014年1月23日木曜日

休日

先日の定休日に、富士宮へ行ってまいりました。
目的は、Warmthの内装などを手伝ってくれた友人が年末に大きな怪我をしてしまったので、お見舞いと友人宅に昨年生まれたベビーに会いに。

何日か前から、お土産は大船にあるパティスリーCALVAのケーキと決めていて当日買いにいったら・・・なんとお休み(汗)
 そんな訳で、手ぶらでお見舞いに行ってしまいました。

友人宅にお昼頃着き、とりあえずお昼を食べに・・・
富士宮と言えば、もちろん富士宮やきそば!
富士宮浅間大社入り口にある
『ここずらよ』へ連れてってもらい
大盛り焼きそば、みそ田楽、ソフトクリームをオーダー!

富士宮焼きそばは初めて食べたのですが、いつもの焼きそばとは全く別物で麺はもっちり、具沢山、でもあっさりでぺっろっと大盛りを食べれてしまう美味しさに感動!

そんな訳で、あっと言う間に食事も終わり外へ出てみると・・・さっきまで雲がかかっていた富士山がくっきりどーん!!
茅ケ崎からもよく富士山は見れますが、やっぱり大きさが全然違いますね。
何でしょうね、富士山、いいですね(笑)。

天気もいいし折角なので、目の前の浅間大社へも寄っていくことに

お参りをし、友人が子供の頃ここで遊んでいたいかにも子供らしいエピソードなどを聞きながら宮内を散歩し、友人宅へ・・・。

友人宅に着いてからは、お見舞いに行ったのにも関わらず逆に嬉しいサプライズが!!

次回富士宮に来た際は必ず行こう!っと言っていたお店『杉山フルーツ
前日に、家から近い?って聞いたところ、今、内装工事やっててやってないんだよと聞きかなりがっかり・・・また、生ゼリーが食べられないのか〜〜〜なんて思っていた生ゼリーがジャ〜〜〜ン!!と目の前に!!!!!

息子君がビックリして泣き出すほど、夫婦そろってウォーーーッとおっきな声出して大喜び。
(どうやら、前日用意していてくれたようで・・・まんまと騙された。)
シンプルだけど、予想以上に美味しくて店主は何個でも食べられるそうです。

他にも、沢山のお土産をもらい・・・
結局何しに行ったんだ?って帰りの車で反省したほど、至れり尽くせりのもてなしを受けて帰路へつきました。

 楽しい時間って、ほんとあっという間。
 MAC&チアキちゃん
色々ありがとう♡
まだまだ、怪我は辛いと思うけど思っていたよりも回復も早そうで本当に良かった。
またね〜!!

ウラカタ






2014年1月20日月曜日

冬のオススメ ホームケア

こんにちは、毎日寒くて冬眠したい位ですね・・・
寒いので、洗濯を干してもなかなか乾かないんじゃないかと思いきや、意外と早く乾くのにビックリ!!
エアコンの効いている室内だけでなく、外も相当乾燥してるんですね。

そんな乾燥MAXのこの時期にオススメのホームケア用品をいくつかご紹介。
 まずは・・・コチラ
john masters organics 
リップカーム
長年、キールのリップを使用していたのですが
ここ数年は個人的にコチラを愛用しています。
カサカサが潤うのはもちろん、
ドロドロしないのと香がいいのが気に入っています。
よく、美容雑誌にリップをつけラップをしてお風呂に入るとよいなどと紹介されていますね。
Warmthのオススメは、マスク!!
この時期、風邪予防と一石二鳥で、唇と鼻周りの乾燥を防ぎスチーム効果でコチラも相乗効果が見込めます。お手元のお気に入りのリップでも是非お試しあれ!


そして、ヘアケア!!!!!
昨年10月頃だったかな?
新しくでました
 ノンシリコン・100%天然成分で作られた洗い流さないトリートメント
john masters organics 
G&Cリーブインコンディショニングミスト
サラサラ感・艶はもちろんアップするのですが
頭皮ケアも同時に考えたられた混合オイルなので
乾燥してダメージを うけた頭皮をケアし
静電気などのダメージからも守ってくれる優れもの。
ドライヤー前にシュット吹きかけるタイプなので
朝の寝グセ直しにも◎

&& 裏技 !?
john masters organics
C&Nでタングラー(シトラス&ネロリ)
 コンディショナーとしての普段使いはもちろん
 洗い流さないトリートメントとして
もしくはスタイリング材としてお使いいただくと
乾燥のダメージから髪を保護できるます。
ご使用中の方はぜひぜひお試しください。

頭皮が乾燥していると、皮膚の繋がっている顔も乾燥しがちになってしまいます、お顔だけでなく頭皮の保湿もお忘れなく!!

そして、フェイシャルケアは
とにかく化粧水!!
お風呂上がりや洗顔後すぐに化粧水で保湿を!
3分おきくらいに化粧水を重ね付け
重ねて重ねて最低でも5セット!!
とにかくた〜っぷり押し込むようにつけてください。
なので、ジョンマスターの化粧水はもちろん良いのですが
量が少なすぎるのでオススメとはなかなか・・・ 笑

最後はクリームやオイルで水分が逃げないように
しっかり蓋をしてくださいね。
john masters organics
アルガンオイル
100%のオーガニックオイルで
髪にも顔にも体にも使える優れものです。

女性だけでなく男性も健やかな髪と頭皮を目指して
ホームケア 頑張ってくださいね。

毎日自分でケアするのは面倒くさい
と言う(ウラカタ的な)方は
この時期だけでもトリートメントやヘッドスパなどを取り入れてみる事をオススメします。

また、Warmthでは
john masters organics 商品のご購入だけでも
可能ですので、なかなか入り辛い入り口かもしれませんが
お気軽にご来店くださいませ。

あと何ヶ月?
寒ーい冬、早く終わってくれ〜〜〜〜い

ウラカタ

2014年1月15日水曜日

Green green green !!!!!

一番奥に写っている蘭が仲間入りしました!
写真ではわかり辛いですが、かなりの存在感のある子です。

一番左に写っている蘭(バンダ)や 胡蝶蘭などを
OPEN祝いに頂いてから
すっかり蘭に魅せられて、 色々と調べているうちに
ビックリするほど私の求めていたお店を発見しました!
福岡にあるようなので、もちろん行けてないんですけど・・・
こちらのお店の様に、着生させてぶら下げる
そんな蘭を壁にいくつも配置したいんです♡

こちらは、数ヶ月前に設置した
真ん中のコウモリラン(ビカクシダ)


鉢植えだったものを着生させているのですが
なんと 、ぺったっと張り付いてる葉
外套葉(がいとうよう)が出てきました〜♡

壁の植物ではありませんが
Warmthにも幾つかある多肉植物
なかでも、最近まで茎がシワシワで葉がどんどん落ちてきて
心配だった黒法師が復活しました!
水のあげ過ぎが枯れる原因だと
調べていたので水を控えていたのですが、控え過ぎだったようで
水をあげたら、ぼはっと葉が生え茎がしっかりしました。
良かった!良かった!!

 どんどん成長してくれて
植物って面白い♡

そんな中、悲しい出来事も!
営業中は外に出ているグリーンネックレスが
なんと!半分ごっそりいなくなりました・・・
カラスの仕業でしょうか?
こちらも、ぐんぐん育ってくれていたので
悲しい・・・
残りの半分、頑張って〜〜〜

ウラカタ

2014年1月10日金曜日

大寒波がやってくる?



今週末の3連休は大寒波がやってくるとの予報。
いやな気持ち半分、わくわく半分。
皆様はどうですか?

写真は昨年1月14日の茅ヶ崎海岸の写真になります。

私が小さかったころ
沢山雪が降った日に
父に茅ケ崎の海岸へ連れて行ってもらった記憶が
なぜだか鮮明に残っています・・・
とにかく真っ白で
上を向くとフワフワと次から次へと落ちてくる雪

そんな話を店主に話していたので
茅ケ崎へ引っ越してきてからは
雪が積もるのを二人で心待ちにしてました。

そして、昨年やっと見る事ができました!

静かだけど、波の音がずしんと響き
いつもとは違った海
海面から湯気も出ていて
とっても幻想的。

さて、今年も見れるかな?

ウラカタ


2014年1月5日日曜日

New Blankets

Warmth
本日より、年末年始のお休みを明け
通常OPENとなりました。
まだまだ至らない部分が多々ございますが
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
そして本日よりお客様にお使い頂くブランケットが
新しくなりました。

New BlanketsはなんとSUNSEAとWarmthコラボ??

SUNSEAから譲ってもらったウールの生地を
お休み中にチクチクしました。
 かなりビンテージチックなミシンで・・・(汗)
ネームは裏に響かないように手縫いで・・・
 ウラカタ頑張りました!

 SUNSEA の思いもつまった
特別なブランケット♡

SUNSEAありがとう!

またまた、宝物がお店に増えました。

ウラカタ


2014年1月2日木曜日

年始営業のお知らせ

明けましておめでとうございます!!

新年は
1月5日(日)より10:00より通常営業
となります。

本年も皆様のご健康とご多幸を
心よりお祈り申し上げます。

Warmth